這是一本特別為女性設計規劃的生理私密保健書籍。書中以女性的四個主要時期為主軸（青春期→成年期→懷孕期→更年期），精選並整理出超過200則女性生理疑難雜症專業Q&A，幫助女性們探索自我、了解自我、愛護自己！


本書特色：


◎200題生理疑惑解答


精選數百則常見女性煩惱，以Q&A方式呈現，淺顯易懂不枯燥，搭配精美又寫實的生理構造與流程圖，
幫助讀者以最輕鬆愉快的方式，吸收到豐富的專業常識！

◎20種讓女性身心更完美的運動

詳細文字說明+完整圖解，呈現以下25種運動：

5種創造健康氣色的臉部肌肉運動

5種展現女性魅力的塑身運動

5種增進兩性關係的鍛鍊法

2種減緩經痛的按摩法

3種保健乳房運動法


◎156項保健小常識

書中穿插156項小叮嚀，如結合坊間傳聞疑惑的「兩性生理疑惑解答」、提醒妳隨時注意自己的「生理小檔案」等，貼心地幫妳標記重點、破除錯誤觀念！